ক্যালোরি ক্যালকুলেটর

আপনার পরিমাপ ও কার্যকলাপ থেকে বিশ্রামকালীন শক্তি ও দৈনিক ক্যালোরি সীমা হিসাব করুন।

আপনার তথ্য

সমীকরণ সেটিংবয়স (বছর)উচ্চতা (সেমি)ওজন (কেজি)কার্যকলাপের মাত্রালক্ষ্য

Mifflin-St Jeor ব্যবহার করে প্রাপ্তবয়স্কদের হিসাব। চিকিৎসা পরামর্শ নয়; ব্যক্তিগত প্রয়োজন ভিন্ন হতে পারে। 18 বছরের কম বয়সী, গর্ভাবস্থা বা ক্লিনিক্যাল পুষ্টি যত্নের জন্য তৈরি নয়।